消化不良吃什么好？

 

　　1.服用嗜酸菌：消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是较常见的消化不良因素。使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。

 

　　2.服用酸性饮料：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。

 

　　3.服用木炭：木炭片剂对吸收体内气体颇，但它会干扰药物及营养素。勿服用。

 

　　4.喝米汤：米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病。使用5份的水加一份的谷物（米或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，喝数次。

 

　　温馨提示：通过上述介绍，相信当大家出现消化不良时，应当吃什么食物来改善消化不良的状况了，如果是消化不良的话，大家应当及时到医院进行检查，确保身体健康。