一些患者，身体有些肥胖，进食这一方面也吃得很多，很关键的就是，吃了饭之后就想着立即休息，在平常的生活里面就比较缺少活动，所以就会感觉到胃部很不舒服，时常都会出现有消化不良症状，或者是引起腹部闷胀，这是与人们的生活习惯有着很多的联系的，这也是为了自己身体健康所着想的，需要培养一个健康良好的生活习性，万万不可以与自己的朋友一般的。

　　消化不良诱发的腹胀该如何处理?北京胃病医院医生指出：如此就只会导致胃部受伤，或者使得自己的身体受到伤害，同时更会导致消化不良症状，或者是腹部闷胀，也可以接受胃镜检查，若是发现了何种疾患则也应该及时做好治病准备。

　　个办法：消化不良症状是和胃肠疾患有着很多联系，所以，患者不可以吃得过撑的，尤其就是晚餐的时候，应该保持在七分饱左右，就餐之后，不可以立即就躺下来的，佳的办法就是选择散步来帮助自己消化，若是导致了腹部闷胀，或者消化不良症状那么可以选择吃些健胃一类的药品，然后，多走走，这样就能够减缓疾病的产生了。

　　第二个办法：为了能够防范消化不良症状与腹部闷胀的现象发生，那么就应该多关注自己的进食量，选择吃些清淡适宜的食品 ，千万不可以吃煎炸食品，或者是腌制一类的食品，或者是吃些刺激性的食品，诸如说吃辣椒或者芥末，以及咖喱以及凉拌菜等等此类食品。就餐的时候，应该按时按量的来吃饭的，切记出现大吃大喝的情况发生。

　   若是出现了消化不良症状，那么可以吃些补充益生菌，同时多清理一些自己的肠胃。所以，每天都可以吃一杯酸奶饮品的，这样对于肠胃都具有不错的治疗作用。此外，患者在平常的生活里面就应该多加休息，千万不要出现熬夜情况，在平常的生活里面常饮水或者饮用些浓茶等等。