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1、生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
2、戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3、到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5、选安全价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
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北京德胜门医院胃肠科 名誉副院长从医:32年出诊时间：周一、周三、周四、周五、周六、周日中医世家，临床工作30余年，具有丰富的胃肠临床经验及处理肠胃病的经验及能力...【查看详情】
中西医辨证论治相结合从医:30年出诊时间：周一、周二、周四、周五、周六、周日精通中医辨证理论，从事肠胃科疾病临床、教研等相关工作近30年，拥有丰富的肠胃治疗临床工作经验...【查看详情】
北京德胜门医院胃肠科 研究组组长从医:31年出诊时间：周一、周二、周三、周五、周六、周日总结中西医优势，创造性提出中西医结合治疗肠胃疾病理论，多次在中西医学术交流会上进行演讲，引起医学界极大反响...【查看详情】
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