很多朋友不知道自己为什么会患上口臭，其实口臭的出现跟生活中的一些饮食习惯是具有非常大的关系的，所以一定要好好的进行预防，那么预防口臭的方法有哪些呢？

    １．保持一个良好的饮食习惯。生活中很多的食物都很容易会导致口臭的出现，为了预防口臭的出现，在平时应该尽量少食用一些味道重的食物，多食用一些瓜果蔬菜。

    ２．多喝水。在平时的生活中应该多喝水，以免导致口腔内部过于干燥，在平时喝酸奶也可以起到一个预防口臭的效果，因为酸奶中含有的一些乳酸菌可以防止腐烂菌的活动，这样也可以减少口臭的出现。

    ３．禁止抽烟喝酒。在平时经常喝酒抽烟的话就会给牙齿造成一定的损伤，导致唾液减少的现象，这样就会导致口气的加重。

    ４．保持一个良好的排便习惯。在平时要保持大便的通畅，以免出现便秘的现象，一旦出现便秘就会导致粪便出现滞留的现象，那么一些发酵的气体就会从呼吸道排出，从而导致口气的加重。

    ５．饭后及时漱口。在每次吃饭之后应该及时用漱口水进行漱口，防止一些食物残留，以免时间异常导致一些臭味的出现。

    以上就是关于预防口臭的方法有哪些的一个介绍，希望大家在平时的生活中能够积极的进行预防，这样才能防止疾病的出现，以免给日常生活造成影响。