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时间:2018-01-04 13:37医院预约电话:132-6902-0675

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   北京德胜门中医院医师介绍,口臭在日常生活中是很常见的,但是很多人认为口臭并不是什么疾病,因为口臭在出现之后对于身体没有什么影响,而事实是否真的是如此呢?经过的研究发现,口臭对于患者的危害及其大。那么,生活中怎么防治口臭呢?关于这个问题,下面来看北京德胜门中医院医师的解答。

 
  生活中怎么防治口臭?
 
  1、多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。人体运作不畅,身体犯便秘不能进行正常代谢时,体内毒素无法及时排出体外,也会使口腔产生不佳气味。
 
  2、患便秘的减肥人士如果想控制食物热量,则可从高纤维饮食下手,适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。
 
  3、生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也ji有助益。
 
  4、尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物,肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构。肠胃属于人体的消化系统,一些肠胃疾病如肠胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等,皆可能产生口臭。
 
  5、少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物,因为它们一经吸食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味。
 
  温馨提示:如果大家想避免口臭的出现的话,大家平时较好可以注意自己的口腔卫生,避免经常抽烟,少吃一些辛辣的食物,多吃一些新鲜水果和蔬菜,对于疾病的恢复有帮助。
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吴斌儒 副主任

  • 北京德胜门中医胃肠病研究院 研究指导员
  • 从医:33年
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刘春杰 副主任医师

  • 副主任医师
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精通中医辨证理论,从事消化系统疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的临床工作经验...查看详情

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