温馨提示:为方便您的就诊治疗,医院全面实行网络挂号预约制,可在线预约,或者是输入您的电话号码,与专家免费通话预约
北京胃病医院医师介绍,现代社会人们生活节奏较快,便秘也逐渐融入人们的生活,成了耳熟能详的一个名词,但是很多人对便秘的危害却了解的不多,面对“便秘”的发生,我们应该怎么办呢?关于这个问题,下面请看北京胃病医院医师的解答。
生活中怎么改善便秘现状?
1、良好的排便习惯:每个人的习惯都不同,当然排便习惯也是如此,大便到了一定时间就要排出,如果拖延大便时间,就会破坏良好的排便习惯,使排便反射减弱,引起便秘,因此,人们不要人为地控制排便感。
2、日常饮食结构:粪便主要是食物经过消化吸收后形成的代谢物,因此通过饮食调节来防治便秘是很简易的方法。防止便秘要注意饮食质量、饮食类型、饮食方式。
3、加强锻炼:积极锻炼也是防治便秘的好方法,经常活动,搭边自通。
温馨提示:便秘是生活中常见的现象,特别是当便秘发作时,患者会感到痛苦难当,更重要的是如果便秘的话,还会引发癌变,所以患者一定要及时医治便秘。
Doctor Zuozhen experts led by medicine master
中医世家,临床工作30余年,具有丰富的胃肠临床经验及处理肠胃病的经验及能力...【查看详情】
24 hours free appointment to hang up a platform
* 通过网络、手机挂号,可享优先就诊权
(本网站已加密,绝对保障个人隐私)