现代人由于饮食不规律，长久以来不少人就患了胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、慢性浅表性胃窦炎等等。下面来介绍一些慢性浅表性胃窦炎的护理措施。

　　一、吃饭要细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，这样有助于消化，减轻对胃的负担。

　　二、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜，这样更有利于胃粘膜的恢复。

　　三、如病人胃酸过少，应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果，烹调菜肴加点醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。

　　四、养成良好的饮食习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。

　　五、忌酒戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物，避免进食过热、过酸及熏烤食物。