反流性食管炎，是十二指肠内的容物，反流入食管，而引起的食管炎症性病变，主要表现为食管粘膜的破损，或者是食管糜烂，以及食管溃疡等现象，这种疾病可发生于任何的年龄群，发病率也会随着年龄的增高而升高，所以预防工作，显得尤为重要，下面就具体了解一下方法。

　　北京胃病科医院医生表示：首先应该注意禁忌烟酒，我们都知道，香烟中含有尼古丁，而这些物质可能会降低食管的下括约肌压力，让它处于松弛的状态，这样就会加重反流，再加上酒精中含有乙醇的成分，这些物质会刺激胃酸的分泌，而使食管下括约肌松弛，所以说反流性食管炎患者，在饮食上应该注意这些问题。

　　同时还要注意少量多餐，如果过多地食用食物，那么出现反流性食管炎的可能性就会增高，平时生活当中遵守做到少量多餐，避免那些高热量高脂肪的食物，因为这些食物容易促进小肠黏膜，释放胆囊收缩素，让肠胃内的容物反流。

　　还有应该注意保持体重，很多人会觉得奇怪，体重和这些问题有什么联系，其实很多研究表现，如果过度肥胖的话，那么就会导致腹腔压力增高，这样就会促使胃液反流，所以当然应该注重身材的保持，拒绝肥胖发生。

　　上面这些预防方法，就可以地解决这种问题，而出现反流性食管炎的时候，患者朋友也不可盲目的使用药物，因为盲目用药不合适的话，那么给自己带来的影响和伤害，就会更加的严重，必须听从医生的建议治疗用药。