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生活中要怎么预防慢性胃炎

时间:2020-12-22 14:41医院预约电话:132-6902-0675

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  随着生活节奏加快,人们工作压力越来越大,导致很多人饮食都没有规律,这样稍不留神胃炎就会缠上身,无锡虹桥医院胃肠科医生称:当患上胃炎如果治疗不及时会给生活和工作带来很大的困扰,所以胃炎的预防要比治疗更重要,我们必须了解生活中要怎样预防胃炎。

  1、讲究饮食卫生:勤洗手,用餐之前注意餐具卫生,食物要分放清楚。

  2、很多打工族对饮食方面没有规律,饿的时候没有吃,当真正吃的时候又吃不了多少,吃饭完全没有规律,这样很有可能会患上慢性胃炎,还有要切忌暴饮暴食。

  3、加强体格锻炼,增强体质,劳逸结合,加强胃肠的运动功能。

  4、避免进食刺激性饮食:根据个人体质冷食和刺激性食物少食用、避免进食过量,尤其不应嗜酒多吃蔬菜和清淡食物,清淡食物容易消化,对胃部的护理也是不错的。

  5、调节胃部酸碱度平衡为基础:人体发生的疾病是整体机能失衡引起的。调节肠胃菌群平衡,增加有益菌,极大的提高了肠胃力,并能在人体肠胃内定植,形成永久性保护,使得肠胃病不再反复。

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胃肠医生中医治疗胃肠疾病 中西肠胃专家坐诊

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吴斌儒 科副主任

  • 北京德胜门医院胃肠科 研究指导员
  • 从医:33年
  • 出诊时间:周一、周二、周三、周四、周六、周日

临床工作30余年,中医结合西医诊疗肠胃疾病的推动者...查看详情

汤丽华 副主任医师

  • 中西医辨证论治相结合
  • 从医:30年
  • 出诊时间:周二、周三、周四、周五、周六、周日

精通中医辨证理论,从事肠胃科疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的肠胃治疗临床工作经验...查看详情

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