至于慢性胃炎的发生，在我们现在的生活中是相当常见的。慢性胃炎会给患者的朋友带来一些伤害，一定要及时治疗这种疾病。

　　慢性胃炎的禁忌:

　　1.忌过热、过咸、过热、粗糙、刺激性食物。吃饭要规律、定时、定量，少吃多吃，细嚼慢咽，食物与唾液充分混合，避免暴饮暴食。选择营养丰富易消化的软食物，多吃含植物蛋白和维生素的食物。

　　2.胃酸缺乏者，忌稀释胃液。饮食中应加入醋、柠檬汁和酸性调味品。少吃不易消化和胀气的食物，饭后尽量少喝酒。

　　3.压力是导致慢性胃炎的一个因素，应该避免。焦虑、急躁容易导致胃黏膜紊乱，胃功能紊乱。所以尽量避免情绪压力，缓解紧张情绪。保持平静的心态，平时不生气、不焦虑、不焦虑，对胃炎的恢复是非常有利的。

　　4.胃酸过多的人应避免食用能刺激胃酸分泌的食物，如强味香料、酒精、酸味剂等。

　　5.避免酒精和烟草。吸烟后，尼古丁可刺激胃粘膜增加胃酸分泌，对胃粘膜造成有害刺激。过量吸烟引起幽门括约肌功能障碍，胆汁和汗液反流，损伤胃黏膜，影响胃黏膜的血液供应和胃黏膜细胞的修复再生。因此，应该停止吸烟。酒精可直接破坏胃黏膜的屏障，使胃腔内的h+侵入胃黏膜，引起黏膜充血、水肿、糜烂。

　　6.避免不规律的生活和过度劳累。注意适当的休息和锻炼。体育锻炼可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌，改善消化功能，有助于胃炎的恢复。