慢性胃炎怎么控制住进食养好胃?因为进食结构不断的发展改变，生活方式就会有很多的改变，如今很多人们都处于亚健康状态之中，而这其中就有胃肠不好的人群就占到了很大的比例了，诸如说，得了慢性胃炎疾病的患者就有许多人。

　　北京胃病医院医生表示：慢性胃炎怎么控制住进食养好胃?而患上此种疾患之后，那么在平常的生活里就要及时的养好胃，如此的话，那么才能保持好健康身体，那么得了慢性胃炎疾病怎么养好自己的胃部的呢?下述不妨请大夫来为大家做一番分析。

　　对于胃部疾患，与其盲目的选择药品来治疗，而哺乳学会自己来养胃，但是养胃却显得无比的重要，特别就是患上慢性胃炎疾病怎么养胃的呢?下述就不妨请北京德胜门中医院胃肠科医生来为大家做一番分析。

　　、千万不要没有节制的进食的，适合选择少吃分餐方式来吃东西的，按时按量的来吃东西的，防止因为饥饿而出现疼痛症状，或者是疼痛比较的时候，那么可以吃些一两块苏打饼干比较好的。

　　第二、少吃味精，与酸辣食品，或者是太咸的食品，好就是选择清淡适宜的食品来吃东西，进食过量或者是味道比较重的，或者是酸辣的食品那么也会刺激到胃酸分泌出现，导致疾病出现恶化。然而，吃些少量的姜，或者是胡椒粉则可以起到暖胃与增强胃黏膜保护的效果。

　　第三、在入眠之前的两个钟头吃东西的。若是保持在入睡前的两个钟头吃东西，也更会比较容易引起括约肌出现松弛现象，引起胃酸进入到食道里面出现。