现代人普遍存在饮食不规律、睡眠不足的情况，这容易导致反流性胃炎。反流性胃炎病人日常要注意哪些事项呢?

　　反流性胃炎病人日常要注意的事项：

　　1、注意胃部的防寒：胃部受凉后会使得胃的功能受损，也会引起多种症状。所以在日常的生活上，病人应当注意胃部保暖，避免病情加重危害到身体健康。

　　2、少吃些生冷刺激性的食物：反流性胃炎病人平常的饮食上要避免吃过热的食物，生冷和刺激性强的食物对胃黏膜有着很强的刺激性作用，很容易导致腹泻或者消化道炎症。

　　3、细嚼慢咽：很多人在饮食上不规律。经常暴饮暴食，同时由于生活和工作的节奏快，所以在进食过程中都无法细嚼慢咽，吃的过快。这一习惯长时间下去，将会对胃黏膜造成一定的损害。

　　4、清淡类的食物：反流性胃炎病人有胃部反酸的情况，所以在饮食上更是要吃些清淡类的食物，少进食些肥油，奶油和烹调油。