北京治疗肠胃病去哪家医院好？随着社会经济的发展，很多人对于饮食的需求也越来越多，但是我们平时不良的生活、饮食习惯却令很多人都被脾胃虚弱困扰着，严重影响我们的身体健康，如果不重视或者得不到地治疗，很容易让身体受到更严重的伤害，产生难以挽回的后果。

　　北京德胜门中医院胃肠科医师介绍说，脾胃虚弱的发生很容易使患者出现胃痛、胃胀以及食欲减退的症状，给患者的身体造成很大的不适。因此，在日常生活中我们要提前做好脾胃虚弱的预防工作，远离疾病的困扰。那么，该如何地预防脾胃虚弱？详细介绍如下，希望能够给大家带来帮助。

　　预防脾胃虚弱，饮食为先。

　　1、我们在日常生活中，养成常吃热食的习惯，那些容易损伤脾气的寒性食物要禁止食用。

　　2、平时的饮食要以清淡、易消化为主，少吃酸性、油炸、腌制、多渣、刺激性食物，健脾养胃。

　　3、养成科学合理的饮食习惯，进食规律，一日三餐定时定量，做到吃饭八分饱，不可暴饮暴食、饥饱不匀。

　　4、预防脾胃虚弱，关键在于保证脾胃正常运行。所以要禁止食用阻碍脾气运化功能的味厚滋腻食物。

　　5、做到素食为主、荤素搭配。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，以满足身体需求和保持大便畅通。

　　同时，也要注意生活调养。

　　1、情绪多变对食欲、脾胃消化吸收都有很大的影响。因此保养脾胃，首先要保持积极乐观的心态。

　　2、养成良好的生活习惯。每天晨起空腹时及进餐前一个小时前，多喝白开水，起到清洗肠胃的作用。

　　3、生活中做好腹部保暖措施，根据气候变化增添衣物，晚上睡觉时盖好被褥，必要时可以贴一些暖胃膏药。

　　4、避免过度劳累，戒烟戒酒，同时做到饭前少用脑、吃饭要专心、饭后稍休息，预防脾胃虚弱的发生。

　　5、坚持体育锻炼，常做有氧运动，保持身心放松，增强个人体质，提高自身免疫力。

　　北京德胜门中医院胃肠科医师提醒到，在预防脾胃虚弱的期间，养成科学合理的生活、饮食习惯是重中之重。如果我们在日常生活中，就能做好上文介绍的脾胃虚弱的预防方式，就能脾胃正常功能的运转，远离疾病的困扰。而患有脾胃虚弱的人则需要及时去正规医院进行地治疗，争取早日恢复健康的身心。

北京治疗肠胃病去哪家医院好？北京德胜门中医院胃肠科运用中西医结合方式治疗各种胃肠常见病、多发病、顽疾及职业病等效果，同时结合中药配伍的千变万化辩证施治，对治疗常规疾病以及非常规性疑难杂症疾病诊治有独到之处，多年来受到广大胃肠病患者的青睐和好评。

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