由于生活及个人追求的意识不断增加，加上物质条件的改善、运动量的减少，很多人的健康饮食也发生了相对的改观，致使肠道保护物质“纤维素”摄入量过低而出现肛肠疾病，以及肛肠疾病较为常见的肠炎病变，那么得了肠炎饮食要注意些什么?

　　得了肠炎需要注意什么

　　肠炎由于腹泻便血，长期摄食过少和吸收营养不良等因素，患者应给予补铁，补血等适量补充。

　　1、休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。

　　2、注意饮食和营养的搭配：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要少吃，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

　　3、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品，有证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

　　4、采取减压措施。主要有瑜珈、太极、深层放松都能减低患直肠炎的几率，预防直肠炎。

　　5、避免不健康的性生活方式，避免肛门交可以防止直肠炎通过性交来传播。